「朝になると会社に行けない」「学校に行こうとするとお腹が痛くなる」「仕事や学校のことを考えると眠れない」。このような状態が続いていませんか？
仕事や学校でのストレスによって、心や体に不調が現れることがあります。背景には適応障害、うつ病、不安症、睡眠障害などが隠れている場合もあります。
会社や学校に行けないほどつらいときは、無理を続けずに医療機関へご相談ください。 志木ファミリークリニックでは、必要な治療や休養、休職・欠席の診断書、傷病手当金の申請書類などについてご相談いただけます。
こんな症状はありませんか？
- 朝になると気分が落ち込み、出勤・登校できない
- 会社や学校のことを考えると、動悸、吐き気、腹痛が起こる
- 不安や緊張が強く、涙が出る
- 眠れない、食欲がない、疲れが取れない
- 集中力が低下し、仕事や勉強が手につかない
- 休日は少し楽になるのに、出勤・登校が近づくと症状が悪化する
こうした症状は、心身に負担がかかっているサインかもしれません。
適応障害とは？
適応障害は、職場や学校、人間関係、家庭環境などのストレスをきっかけに、気分の落ち込み、不安、身体症状などが生じ、日常生活に支障を来す病気です。異動、仕事量の増加、上司との関係、いじめ、進学などがきっかけになることがあります。
ただし、会社や学校に行けないからといって、必ず適応障害とは限りません。 うつ病や不安症、睡眠障害、身体疾患なども考慮し、症状や経過を確認して診断します。
会社や学校を休んでもよいのでしょうか？
症状が強い場合には、一時的に仕事や学校から離れ、休養することが治療上必要になることがあります。一方で、すべての方に長期間の休養が必要なわけではありません。勤務・通学環境の調整、生活リズムの改善、心理的な支援、必要に応じた薬物療法などを検討します。
休むべきか、どのくらい休むべきかも、診察で相談できることの一つです。
休職・欠席のための診断書について
診察の結果、医学的に休養が必要と判断した場合には、会社や学校へ提出する診断書を作成できます。病名、療養の必要性、休養期間などを診察結果に基づいて記載します。発行や休養期間は、患者さんの希望だけで決まるものではなく、医師が医学的に判断します。
すでに休んでいる方は、症状が始まった時期、欠勤・欠席を始めた日、これまでの受診歴などをお伝えください。過去の期間について証明できるかは、診療記録などを踏まえて個別に判断します。会社・学校の指定書式がある場合はお持ちください。
休職中の生活費が心配な方へ｜傷病手当金
会社員など、勤務先の健康保険に加入している被保険者の方は、業務外の病気やけがのために働けず、給与が十分に支払われない場合に、傷病手当金を受給できることがあります。
- 業務外の病気やけがの療養であること
- 療養のため仕事に就けない状態であること
- 連続する3日間の待期期間を満たし、4日目以降も働けないこと
- 休業期間中に給与が支払われていないこと（給与額によっては差額が支給される場合があります）
支給額は原則として、標準報酬月額を基に計算した日額の約3分の2で、支給期間は同一の傷病について通算1年6か月が上限です。加入期間などにより計算方法が異なる場合があります。
当院では、診察に基づき、傷病手当金支給申請書の医師記入欄の作成についてご相談いただけます。診断書の発行と傷病手当金の支給決定は別の手続きです。 支給の可否は加入している健康保険の保険者が判断します。
国民健康保険に加入している自営業の方などは、通常、この傷病手当金制度の対象ではありません。仕事が原因と考えられる病気については、労災保険の対象となる場合があります。ただし、当院は労災指定医療機関ではありません。 労災保険による受診を希望される場合は、労災指定医療機関への受診をご検討ください。
学校に行けない場合も相談できますか？
はい。登校しようとすると腹痛や吐き気がする、朝起きられない、不安が強いといった症状についてもご相談いただけます。学校に行けない原因には、心理的なストレスだけでなく、起立性調節障害、睡眠障害、その他の身体疾患などが関係する場合もあります。必要な診察や検査を行い、状況に応じて学校生活の調整や専門医療機関への紹介を検討します。学校への欠席連絡や診断書の要否は、学校の規定によって異なります。
復職・復学についてもご相談ください
症状が改善してきたら、職場や学校へ戻る時期や方法についても検討します。復職では、睡眠や生活リズム、集中力、通勤への耐性などを確認し、必要に応じて段階的な復職や業務上の配慮について相談します。実際の復職の可否は、勤務先の制度や産業医等の判断も関係します。学校についても、登校時間や授業への参加方法など、無理のない再開方法を考えます。
受診するときにお伝えいただきたいこと
症状が始まった時期、仕事や学校で困っていること、睡眠・食事の状態、欠勤・欠席の状況などを、分かる範囲でお伝えください。診断書や傷病手当金の書類が必要な場合は、その旨も診察時にお知らせください。
「適応障害なのか分からない」「休職が必要なほど悪いのか分からない」という段階でも構いません。会社や学校に行けないほどの不調がある場合は、一人で抱え込まず、志木ファミリークリニックへご相談ください。
📌 受診・ご予約について
当院は完全予約制です。外来受診のご予約はもちろん、通院が難しい方の訪問診療（在宅医療）についてもお気軽にご相談ください。
📞 お電話でのご予約・ご相談 志木ファミリークリニック
TEL：048-487-7681
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